Project Description
Lançamento Pilates em Casa
Fortaleça seu corpo e sua mente.
O Pilates trabalha seu abdômen como nenhum outro exercício. Defina sua barriga, controle seu peso, corrija a postura, elimine dores lombares, ganhe flexibilidade, concentração e relaxamento.
Definição muscular
Flexibilidade
Relaxamento
Correção da Postura
Controle do Peso
CORPO & MENTE
O Pilates é uma das práticas mais conhecidas por trabalhar corpo e mente de forma integrada. O trabalho com o corpo equilibra a mente. A mente equilibrada cuida do próprio corpo.
- Tonifique seu corpo com treinos criados por especialistas
Ganhe flexibilidade gradualmente respeitando os limites do seu corpo
Defina seu abdômen com exercícios que trabalham o corpo de forma inteligente
Modele o corpo sem equipamentos complexos
Ganhe mais concentração e foco com a prática semanal
- Libere endorfina e relaxe o corpo durante e após a prática
Reduza o estresse com a prática respiratória e exercícios equilibrados
Ganhe mais consciência corporal e controle o apetite de forma natural